很多家长会发现，在自己吃饭的时候宝宝总是想去抓你的饭碗、餐具，而且嘴还会一直不停的吧唧吧唧动个不停，而且身体会不由自主的靠近食物，想和大人们抢食物。
这个时候家长们可以夹一点食物慢慢靠近宝宝嘴边，如果宝宝有舔食食物的动作，这就证明宝宝可以开始吃辅助性食品了。
家长们可以一点点给宝宝添加辅助性食品，让宝宝有个适应的时间。
开始吃不饱
通过宝宝食量变化也能看出来宝宝是不是该加辅助性食品了。比如：之前宝宝晚上喂过奶后可以到第二天早上再吃，现在半夜也会起来哭闹要求喂奶。
这样无疑就会增加宝宝食量，这也就证明了宝宝现在喝的奶营养达不到身体所需要的，宝宝身体成长是非常快的，所以当宝宝食量增加时，就可以给宝宝添加辅助性食品了。
有厌奶的情况
在宝宝半岁左右的时候，都会出现厌奶的情况，这个主要是因为宝宝身体缺乏营养，是宝宝身体内缺乏铁元素，会有贫血的情况发生，这也是导致宝宝厌食的原因。可以给宝宝添加一些含铁的辅助性食品，帮助宝宝平衡营养。
当然这个时候并不能100%确定孩子是不是需要添加辅助性食品，家长们可以先给宝宝换成富含铁元素的奶粉，看看宝宝还有没有厌奶、食欲不振的情况，再根据宝宝具体情况判断需不需要添加辅助性食品。
是否发育成熟
在宝宝可以控制自己身体以后，可以独自坐立，头部可以很好的抬起来，可以根据自主意识转头点头的时候，说明宝宝发育很好，这个时候可以开始给宝宝添加一些辅助性食品。
