吃得太饱会死?不,还会致癌...

2021-06-28 16:58:44 信息来源:网络
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  “吃了饭没?”是我们平常经常用到的客套话。
  足以说明人们对吃的重视。
  谁不喜欢吃饭呢,大家都是干饭人。
  “别人再吃两口就饱了,而我饱了再吃两口。”
  这样毫无节制地吃太饱。
  不单是体重上的增加,还有可能撑出病来!
  长期饱食患上癌
  岁的吴先生在国外经商,因为工作关系,所以他很喜欢旅游,每次到了一个新城市,就会先查好攻略,到处品尝各种美食,而且还能一口气吃不少,即使感到已经饱了,还能再吃一点。
  虽然吴先生喜欢吃,但是他人是比较自律的,每天都会坚持健身,所以,即使食量很大,但依旧能保持好身材,平时生病感冒那些都很少。
  在工作结束后,他回到了老家那边体检,居然意外发现自己得了肝癌?!
  但万幸的是还是处于早期,所以他很快进行了手术,切除了病灶。
  让吴先生百思不得其解的是,他既没有家族史,也没得过病毒性肝炎,不喝酒不抽烟,平时也会去锻炼,性格也外向开朗,怎么就会得了肝癌?
  医生推断,吴先生患癌极有可能和他喜欢吃饱了还吃的习惯有关系。
  吴先生长期摄入食物过多,导致加重了体内的代谢负担,增加身体的脂质含量,产生了氧化应激等反应,体内自由基等物质增多,容易促进肿瘤的发生。
  除了治疗外,医生还给吴先生制定了饮食计划:多喝热水,多吃水果和蔬菜还有谷物类,饭只吃7分饱即可,减少对肉类的摄入。
  虽然说能吃是福,但将自己吃出毛病就哒(不)咩(行)。
  心里想着胖点就胖,胖了还能减,我要当吃货的心哪里能这么容易被浇灭,俗话说得好“能吃是福”。
  但有没有听过另一句老话“吃得越饱,死得越早”。
  啊这...究竟是真是假?怎么吃顿饭都要提心吊胆了那么我们就用数据来说话。
  根据德国科学家在《自然》子刊的一项动物研究就发布了这一观点。
  他们将小鼠分成两个组两,限制饮食组和随意进食组。
  通过对比后,他们发现:适量限制饮食的老鼠,生存时间明显更长!
  而且英国伦敦大学学院健康老化研究所的研究也发现,食量减少40%可能让寿命延长20年!
  即便不担心影响寿命问题,从医学上来讲,吃太饱会导致很多健康危机。
  吃太饱不但容易引发癌症,还会引发其他疾病。
  长期吃太饱导致这些疾病:
  首当其冲第一时间想到吃太饱当然会变胖。
  据统计,90%的肥胖者是由于晚餐吃的太好、吃太多,加上晚上活动量减小,能量消耗也会少,导致多余的热量在 胰岛素的作用下会大量合成脂肪。
  加上现代人更喜欢吃高脂肪高蛋白的食物,火锅、炸鸡、串串香、烧烤等等轮流吃,消化起来也更加困难,多余的“营养物质”不断堆积在体内,导致的后果就是肥胖和一系列富贵病。
  再来就是当代年轻人标配病:胃病。
  吃得过饱会给胃肠道带来负担加重,消化不良的危害。而且人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应该修复一次。
  你想想看,当你上顿食物还未完全消化,下顿食物又立马填满了胃,使胃一直处于饱胀状态,那么胃黏膜就不容易得到修复的机会,胃还会大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,就会产生胃部炎症,出现消化不良等症状,长期下去,还可能会发生 胃糜烂、胃溃疡等疾病。
  没想到吧,还会引起肾病。
  因为饮食过量会伤害人体的泌尿系统,过多的非蛋白氮要从肾脏中排出,会有可能加重肾脏的负担,长期下去,容易造成肾损伤。
  吃太饱还会引发不少“老人病”。
  少时不去改,老了就痴呆
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