牙医:教你三招,还你清新口气

2021-06-29 16:19:26 信息来源:网络
  很多人在吃牙塞的情况下,这一次都会不由自主地想用手去采摘。结果,我在牙齿上发现了黄泥,但闻起来很臭。很明显,你吃的食物是香的,但为什么黄泥那么臭?
  吃了没多久,为什么黄泥那么臭?
  许多人吃完饭后,因为有些食物会卡在牙齿上,饭后会立即用牙签把它挑出来。然而,人们发现,刚吃过的食物有一种臭鸡蛋的味道。很多人感到困惑。
  事实上,由于我们的牙齿是无菌的和温度适宜的环境,一旦食物残留在嘴里,就会导致一些细菌分解这些食物以供自己繁殖和生长。这时,在细菌分解后,食物中的蛋白质也会分解成氨,氨的气味就像腐烂的鸡蛋。
  这些食物在口腔中停留的时间越长,味道就越重。因此,如果北方技师不能清理掉牙齿中留下的食物残留物,从长远来看,很容易导致口臭甚至口腔发炎。
  因此,淤泥其实是口臭的关键,如果它们有口臭,残渣的味道就会更难看,所以我们需要注意它。
  那么,如果你的牙齿总是发臭呢?牙医教了你三个动作,给了你新鲜的呼吸。
  好好刷牙
  刷牙是我们每天都要做的口腔清洁。但说到口腔清洁,很多人只是刷牙而已。事实上,这不是清洁口腔的地方。每天刷牙时,你应该注意刷牙两分钟三分钟以上,这样才能把牙齿上的污垢都刷掉。
  此外,刷牙时,你应该注意每一颗牙齿都要正确地刷牙。例如,刷牙时,要把头发与牙齿和牙龈成45度的角度,然后旋转刷牙。当你上下刷牙时,要向后刷牙。上排的牙齿要向下刷牙,下排的牙齿要向上提升和向上拉。这种前后刷牙可以帮助你刷掉牙齿中的所有食物残余物。
  刷牙时,还有一个不可忽视的部分,那就是舌苔部分。人体舌苔部分,也很容易滋生细菌,所以每次刷牙时都要轻轻刷刷舌苔,也可以去除舌苔部位残留的食物残渣和细菌,避免口臭问题的发生。
  用牙线清洁接缝
  如果你的牙齿每天吃东西,如果你不小心的话,食物的残留物就会留在牙齿里。有时,如果不只是清洁,它会导致牙齿中细菌的滋生。因此,通常可以用牙线清洁牙齿,这样不会使牙齿变得越来越大,清洁效果更明显。
  一份清淡的饮食和更多的茶
  有时,这种口臭问题不仅是由于口腔不洁引起的,而且是由于肠胃不好引起的,而且还会引起口臭问题。此时,应该注意改善饮食。通常多喝茶,多吃蔬菜和水果,可以改善肠胃环境,进而改善呼吸。
  例如香菇是一种有效的抗菌食品,可以有效地抑制口腔中细菌的生长,因此,例如,适当吃一些香菇,还能抑制口腔中细菌的生长,导致口臭或口腔炎症等问题。
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