被忽视的孕产期抑郁:妈妈们的情绪有谁能懂?

2021-07-02 15:30:02 信息来源:网络
  对于女性来说,怀孕和生育是幸福的事情,意味着新的生命即将到来,进入了新的人生阶段。
  但是,妊娠和分娩对女性身体的影响和生活环境的变化很可能导致女性的心理问题。
  孕产期焦虑、抑郁、易怒、头痛、失眠等多种抑郁症状,困扰着很多母亲。除了自我调节,家庭的帮助也起着重要的作用。
  梁很有力量。
  产后2~3个月,我的抑郁情绪达到了顶峰。结果,周围的人对我很好。我也不是容易进入负面感情的长期人。
  但是,发生的时候,实际上存在于日常生活的小事中,手忙脚乱。我会后悔因为家人的随便一句话而跳得像雷一样,神经流泪,然后骂自己。我会因为孩子不停地哭而发出愤怒。当我用尽一切办法让她停止哭泣时,我只能用眼泪来表达我无能为力,甚至我的脑海里真的有一幅把孩子从楼上扔下来的画面。这很可怕,但我控制不住自己,就像我控制不住她的哭声一样。我对孩子的任何不愉快感到深深的自责,这个时候别人说更多的话,鼓励和安慰的话,来很刺耳。但是,宝宝有什么错误,她只是不到三个月的孩子。
  产后抑郁症可能离我们有点远,但产后抑郁情绪很近。抑郁情绪还没有变成疾病之前,我自己能做的就是记录己意识到的感情,通知周围的人。我给丈夫写了一篇小作文,分析了产后面临的问题,告诉他我的感情经常爆发,不是故意的。我清楚地记得,在读完小作文的那天晚上,我丈夫安慰了我,并给了我一个。之后,孩子长大了,带来也很方便,我也恢复了工作,找到了价值感,逐渐摆脱了抑郁感。这不仅要感谢家人的支持和理解,还要感谢自己有勇气面对抑郁感情。
  旺仔小苏先生。
  第一次听说产后抑郁症这个词是姐姐工作的医院。我姐姐在儿子保科,那天老妇人和儿子带着刚满月的孙子去医院体检,姐姐说孩子不太符合标准,身高体重很低。老夫一听就开始数落儿媳,像倒豆一样说着儿媳的不是。姐姐安慰我,成为母亲也不想让孩子吃饱。有些母亲生孩子感情不稳定,你们家人要多理解!老夫听完一脸不屑。当时,我天真地认为产后抑郁症很生气,虽然不太清楚,但似乎不是严重的问题。
  后来我结婚了,意外地有了孩子,怀孕初期的荷尔蒙问题让我哭了,悲伤的时候,自己为什么要生孩子,为什么要放弃喜欢的工作,为什么胖得丑……等感情过去了,我很期待宝宝的到来。幸运的是,在这个痛苦的日子里,孩子的父亲和我在一起,让我发脾气。
  那时,我经常在网上调查怀孕期间的抑郁症,意外地知道很多关于产后抑郁的知识,我对孩子的父亲说生孩子后要更加关心我。出生后,没想到是恶魔婴儿。新生儿肺炎、湿疹、严重吐奶、落地醒来等,产后一周熬夜睡眠不足,暂时情绪崩溃。孩子哭了我也哭了,怕不愉快的心情传给宝宝,我坚持不哭,喂奶后哭……幸运的是,我的家人从怀孕到产后一直以我为中心,孩子不舒服也首先安慰我,给了我精神上最大的支持。
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