夏季养生重在养心 “它”

2020-07-13 14:37:29 新闻来源:网络
  黄帝内经说:"在04:00,一切都是一样的,生与死的基础,相反的是毁灭生命,从生命中得病也不算太坏,应该说:"我们应该遵循四季的原则来保持我们的健康,我们应该对一天的美好时光作出反应。"四季有不同的气候特征,保健是不同的,中医常说:"春肝,夏心,秋肺,冬肾"中医有"心在夏气"的理论。一年之内,心与夏的关系是最大的。
  夏天如何滋养心脏?灵芝能帮助你保持健康和健康灵芝进入心脏,滋养心灵,使心灵平静
  社会压力越来越大,失眠人群越来越多,失眠对心脏的危害也越来越大。一项针对100万人的研究发表在"美国心脏协会循环杂志"上,研究发现,失眠症患者患冠心病、心力衰竭和中风的风险增加。观察研究发现,失眠症影响了30%的普通人群,增加了患心脏病和中风的风险。
  几千年前,灵芝出现在古代医学书籍中,记载了灵芝对心脏的影响。在神农中医学中,灵芝是唯一进入全身五经络的药物,而不考虑心、肺、肝、脾、肾的衰弱。本草纲目"记载灵芝:"性平、无毒、主胸结、利心、补、增智慧,不忘轻体不老,延年益寿。
  仙客来、冬虫夏草、冬枣仁颗粒以灵芝提取物等中药材为原料,具有改善睡眠和增强免疫力的作用,在第二十三届全国发明博览会上获得银奖,省、市、区等领导还在直播中对仙客来产品进行了表彰。
  睡好心"减压",有效保护"小心"。
  灵芝对心脑血管疾病的保护作用
  在夏天,"心"是非常微妙的,需要很好的保护。夏至过后,气温高,湿度大,热破坏心灵,使人心烦意乱,烦躁不安。结果,人体的新陈代谢加快,血液循环加快,相应的心脏负担也随之增加。而心脑血管疾病患者此时血管扩张、回肠血容量大大降低,加之情绪不稳定、饮水时间长等原因,容易诱发心肌缺血,导致心肌梗死、心绞痛等冠心病复发和加重;脑血管病易碎者,夏至前后脑血管破裂的风险也相对较大。
  灵芝涉及心脑血管、消化系统、神经等系统。对于心脑血管系统,灵芝的益处主要有四个方面:一是抗凝抗凝、抗血栓;二是抗动脉粥样硬化;三是预防心肌损伤;四是调节血压。
  心脑血管疾病的罪魁祸首是血栓。灵芝在一定程度上具有预防血栓形成的作用。灵芝可以调节血脂代谢,提高人体组织的抗氧化能力。一些研究发现,灵芝能降低"坏"胆固醇,提高"好"胆固醇,这在西医中是罕见的双向效应。其他研究发现,灵芝中含有的三萜对心血管健康也有好处。
  到了夏天,你不妨在桌子上加入一些灵芝,以保持健康。中国前十大品牌灵芝,仙客来,灵芝,陪你一起度过这个夏天吧。
 
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