脏腑有三面镜子,观察这三处,可以诊断身体健康状况!

2021-03-24 09:28:15 信息来源:网络
  照镜子,可以看见镜中的自己,仪表有不妥之处随时调整。其实,我们的身体也有“镜子”,能看出脏腑是否健康。日常生活中,要多观察以下三处。
  1、屁为“脾之镜”
  屁就是人的排气功能:人在呼吸、说话、吃饭、喝水时,不可避免地会摄入气体;食物被消化吸收也会产生气体。这些气体在胃肠蠕动、推导作用下,渐渐聚合,然后被排出体外,所以排气是正常的生理行为。
  如果总想排气,而且排气后肚子里感觉到轻松畅快,不排气就腹部胀满,常听到肠鸣、气窜的声响,这可能是脾的运化失常了。
  脾运化失常多是由肝脾不和而造成的脾气虚弱。郁怒伤及肝气,进而克伤脾气,便形成了气滞、脾胃运化失常的局面,此时表现为腹胀、想排气、大便不成形、大便次数不规律等症状。有的人排气味较重,如腥臭味、臭鸡蛋味,一般是消化道内出血、感染或食用了含蛋白较多的食物。
  针对以上现象,穴位按摩调理选择:足三里、内关、中脘、天枢等。同时,在医生指导下吃一些中成药,比如大山楂丸等。也可煮食疗粥,如芡实黑米粥、八宝粥、薏米粥等。
  2、胁为“肝之镜”
  中医认为,从腋下开始到肋骨最下端的地方为胁。胁肋是肝经循行的主要部位,也是肝气不舒的主要表现部位,左胁肋是肝气上行的路线,右胁肋是肺气下循的必经地。肝气不舒容易导致脾胃运化功能失常,同时也会影响肺气宣发肃降,这时胁肋处会出现胀闷、隐痛、灼痛等症状。有以上情况的人群,要注意疏肝健脾,
  3、踵为“肾之镜”
  踵就是脚后跟,是肾经循行的路线。当脚后跟着地后,有疼痛或麻木感,提示可能是肾精亏虚导致。
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